Vážně láska prochází žaludkem?
Zamilovanost a láska jsou dvě zcela odlišné věci. Aby zamilovanost přešla v lásku musí na sobě oba aktéři pracovat. Pomoci vám v tom může stimulace organismu hormony. Ty správné hormony jsou vylučovány mimo jiné i ve spojitosti s konzumací chutného jídla.
Láska je věda a chemie zároveň
Strava pozitivně ovlivňuje produkci hormonů a ty zase ovlivňují vztahy. Tak třeba serotonin pozitivně ovlivňují náladu. Úzce spjati jsou s krůtím mase, ovocem a zeleninou. Endorfin vyvolává uvolnění a navozuje pocit pohody. Vyplavuje se pohybem Dopamin se uvolňuje nejvíce při sexu. Aby ho tělo mohlo produkovat, potřebuje dostatečné množství bílkovin. Doporučujeme také každý den vypít šálek zeleného čaje.
Konzumace jakých potravin podporuje lásku?
Existují určité potraviny, které svou skladbou lásku podněcují ještě více.Jde například o čokoládu a kakao, protože vyvolávají pocity štěstí. Je tomu tak proto, že obsahují velké množství tryptofan, který podněcuje tvorbu serotoninu. Podobně na tom je i losos, makrela a tuňák. Vedle tryptofanu obsahují vitamín D a mastné kyseliny, které snižují pocity smutku a úzkost, stimulují dobrou náladu. Dalšími takovými potravinami jsou ještě ořechy a banány, které mají protistresové účinky. Tvorbu serotoninu dále podporuje konzumace rýže, kuřecího maso, vajec, luštěnin, hrášku a listového salátu. Tvorbu serotoninu sekundárně ovlivňují mandle, lněné semínko, sardinky a mandle.
Když jíte špatně
Nekvalitní a nepravidelná strava je nositelem špatné nálady a negativně se podepisuje na partnerském vztahu. Zhoršuje se komunikace, soustředění a objevit se mohou i zdravotní problémy.Lidé jsou podráždění, hádají se, zlobí ho trávení a pravděpodobně i nechuť k sexu. Vše se negativně odrazí na vztahu.
Další články
Vztah s ženatým
Láska si nevybírá a někdy nás dokáže zaskočit i překvapit. Tento typ vztahu by měl být tabu. Máte však představu, co takový vztah obnáší? Připravte se, že v každém případě tento vztah pro někoho neskončí dobře.
Rozvod kvůli tchýni
Víte, že kromě nevěry je dost častým důvodem rozvodu právě tchýně? Ano, i tohle tchýně dovedou. Ne nadarmo o nich existuje spousta dobrých vtipů, když se to však týká vás, do smíchu vám není. Co s takovou tchýní?
Tchyně mi bere děti!
Vztahy v rodině nejsou pouze o tom, jak se máte k sobě s partnerem, později se vaší součástí stávají i rodiče, sourozenci a další bližší příbuzenstvo. V průběhu vývoje se mohou tyto vztahy měnit a tak se i může stát, že tchýně, která se vám zdála naprosto bezvadná, se po narození dítěte radikálně změní a vy náhle nebudete vědět, co s ní.
Hysterický muž, hrozba každého vztahu
Hysterie je neurotická porucha, jež je od nepaměti přisuzována ženám. Ono i ten název je spojen s ženskou dělohou. Jenomže ve skutečnosti dokáží být hysteričtí i muži a kolikrát i ještě více než ženy. A když k tomu dojde a vy jej nedejbože pojmete za svého manžela, tak to je teprve problém, které vám poklidný život dokáže proměnit v hotové peklo.
Jak si udržet kamarádku na dálku
Momentální situace příliš vztahům nepřeje. Takové odloučení může ohrozit nejen partnerský vztah, ale i přátelství. A to i přes to, že jste ohromní přátelé a rozumíte si beze slov. Víte, co udělat, aby vaše přátelství takové velké odloučení přežilo? My to víme a rádi vám poradíme.